lunes, 1 de mayo de 2017

LAS 10 CLAVES IMPRESCINDIBLES PARA SER EMOCIONALMENTE MAS FUERTES


LAS 10 CLAVES IMPRESCINDIBLES PARA SER EMOCIONALMENTE MAS FUERTES

Las 10 claves que te ayudarán a fortalecer tus emociones 
y ser mucho más fuerte.
La inestabilidad emocional es una de las cosas que más 
daña nuestra salud. Muchas enfermedades pueden nacer 
precisamente de ahí. Tenemos que ser cuidadosos con 
las emociones, puesto que generan una serie de reacciones 
químicas en el organismo que prolongadas en el tiempo 
derivan en enfermedades, ya que dañan nuestras células.
1-Actúa
La mejor manera de recuperarte de problemas emocionales 
es tratar de añadir nuevas experiencias encima de tu dolor. 
Y para eso tienes que hacer un esfuerzo por hacer algo que 
te divierta, buscar un hobby, apuntarte a un deporte, hacer 
algo que te llene y te haga olvidar lo puramente emocional.
2-Bloquea pensamientos inútiles
Tus problemas emocionales consumen gran parte de tu 
tiempo. Piensa en todo lo que podrías hacer si pudieras 
disponer de esas horas que pasas tumbado en la cama 
llorando. Aprende las técnicas para bloquear pensamientos 
que no te son útiles. Meditar, pasear, leer o escuchar música 
relajante o positiva son buenos remedios para salir de tu 
estado mental y llevarlo a donde tu quieres.
3-No te alimentes de tu dolor
Hay personas que desarrollan su personalidad en hacerse 
las víctimas. Independientemente de lo que te haya pasado 
o de lo que te hayan hecho, entiende que el dolor es como 
una droga para tu salud. Tienes que deshacerte de ella, 
no vivir de ella.
4-Date tiempo
Algunos piensan que todo es fácil, y no es cierto. La gente 
que por ejemplo ha vivido una gran desgracia, como la 
muerte de un ser querido, necesita tiempo. El problema 
es quedarse estancado y no aprender a digerirlo.
5-Toma el control de tu vida
Las personas emocionalmente inestables tienen algo en 
común; casi todos piensan que lo bueno depende de la 
suerte o de factores externos, pero que ellos nunca 
podrán conseguir nada. Debes cambiar el enfoque. 
Tú eres parte de la película, de hecho eres el director y 
eso significa que inevitablemente obtienes lo que tu 
quieres influyendo en el final.
6-Racionaliza
No te puedes creer la tranquilidad que te aporta 
comprender cómo funciona algo. El miedo viene de la 
ignorancia. Cuando entiendes que todo tiene una 
explicación y usas tu mente para aprender, tus emociones 
empiezan a sanarse.
7-Cambia tu auto-percepción
Cuanto más actúes, más logros obtendrás. Y cuantos 
más logros consigas, mejor te percibirás a ti mismo y 
mejorarás tu autoestima.
8-Entiende el significado del fracaso
Desde niños, nos han programado para que entendamos 
el fracaso como un “error” o una enmienda a la totalidad 
de nuestras vidas. Pero es falso. Un fracaso es sólo un 
dato. Aísla el dato y elimina las emociones asociadas 
al fracaso.
9-Habla con alguien
No te encierres en ti mismo; busca ayuda para ser 
emocionalmente más inteligente. Internet te ofrece una 
ventana al mundo para conocer gente que tenía tu 
problema y lo ha superado.
10-Sal de la espiral de la auto-ayuda

Hay gente que se obsesiona con la auto-ayuda, pero 
nunca pasa a la acción. Tú no eres uno de esos. Así que, 
ahora que has terminado de leer este decálogo, empieza 
a plantearte pequeños o grandes cambios en tu vida. 
Es hora de comerse el mundo.

1/5/17 Ilesin

martes, 14 de marzo de 2017

LAS EMOCIONES Y SUS PUERTAS DE SALIDA


LAS EMOCIONES Y SUS PUERTAS DE SALIDA

La postura física que adopta cada persona corresponde 
al denominado sistema kinésico, y nos indica sobre lo 
que vive y la forma en que asume la toma de decisiones 
en todos los aspectos de su vida. Así, por ejemplo, una 
persona sumisa y con miedo se siente débil y tiende a 
curvar su espalda, cuanto más grandes son esas 
preocupaciones esta zona del cuerpo comienza a doler 
con frecuencia.
Se cree también que el dolor estaría relacionado con el 
estado emocional del cerebro y por ello la actitud y 
pensamientos de un apersona pueden determinar que 
sufra distintos estadios de dolor.
LAS VERTEBRAS Y SU EQUIVALENTE EMOCIONAL
Cada vertebra brinda informaciones adicionales sobre el 
origen de un malestar. La columna vertebral se compone 
de diversas zonas: la cervical, la dorsal o torácica, la 
lumbar y la zona sacro y coxis.
Veamos todas las vértebras y su equivalente emocional
VERTEBRAS CERVICALES

C 1: Llamada Atlas esta es la primera vértebra cervical 
que sirve como soporte a la cabeza y el dolor en esta 
zona puede ser causado por miedo, preocupaciones, 
negatividad o dificultad para expresar las propias 
emociones.
C 2: Llamada Axis y es la segunda vértebra cervical y 
tiene un trabajo en colaboración con la C1 y le permite 
moverse. Se conecta con los principales órganos de los 
sentidos (ojos, nariz, orejas, boca) que serán afectados
 cuando C2 tenga un malestar.
C 3: Es la tercera vértebra cervical, por su posición se 
mantiene aislada y no trabaja con otras vertebras y si 
se encuentra mal puede causar aislamiento y traer 
problemas en la piel, huesos o nervios del rostro.
C 4, C 5, C 6: Son las vértebras cuarta, quinta y sexta 
cervicales y están ubicadas a nivel de la tiroides por eso 
se relacionan con ella, jugando un papel importante en 
las cuerdas vocales y todo tipo de desarmonía en la 
comunicación. Se relacionan con las dolencias que afectan 
boca, lengua, cuerdas vocales y faringe, además de todas 
las zonas del cuerpo que se encuentren entre la boca y 
los hombros.
C 7: Esta es la última vértebra cervical y se encuentra 
influenciada por todo lo relacionado a las creencias, la 
moral y lo espiritual. Cuando el organismo no está 
armonizado esta vértebra puede reaccionar y afectar 
manos, brazos, codos y esto puede verse a través de 
inflamaciones o dificultad de movimientos.

ZONA DORSAL O TORÁCICA
Esta es la zona central de la columna vertebral ubicada 
en la zona por debajo de las paletillas y la región que 
refleja la culpabilidad emocional y afectiva. El dolor en 
esta zona dorsal puede aliviarse con un masaje para 
eliminar las contracturas y también se recomienda 
combinarlo con algunas sesiones de acupuntura.
Las 12 vertebras que componen la zona dorsal son:
D 1: Esta vertebra puede reaccionar cuando se sobrepasan 
los límites de exigencia, ya sea en el trabajo, la práctica 
de un deporte o cualquier situación que lleva al individuo 
hasta el punto final de las fuerzas mentales, físicas o 
emocionales. Los dolores se verán reflejados en 
cualquier área del cuerpo situada entre los codos y la 
punta de los dedos, pero también puede generar 
dificultades respiratorias.
D 2: Esta vertebra reacciona con facilidad cuando la 
emotividad se ve afectada, muy común cuando una persona 
acumula y ahoga sus emociones, un malestar que puede 
también estar acompañado de dolores en la zona del 
corazón o pulmones.
D 3: Relacionada con los pulmones y el pecho esta vertebra 
dorsal suele afectar a individuos con fuerte tendencia 
a juzgar a las personas o situaciones.
D 4: Relacionados a los placeres, deseos y tentaciones 
insatisfechas, muchas veces la persona tiene una 
expectativa con relación a esto que carece de realismo 
y puede generar dificultades con la vesícula biliar.
D 5: La quinta vertebra dorsal se puede afectar al 
encontrarse en una situación en que tienes la sensación 
de perder el control. Se debe observar que el mal estado 
de la vértebra frecuentemente está acompañado de 
diversos malestares afectando el hígado y la circulación 
sanguínea.
D 6: El dolor o molestia se genera cuando una persona 
tiende a criticarse y juzgarse muy severamente, algo que 
viene por lo general de haber sido educado en un entorno 
estricto y rígido. El malestar suele darse a nivel de estómago.
D 7: Esta vertebra reacciona cuando el individuo lleva 
al límite sus fuerzas en lo que debe hacer sin escuchar 
su cuerpo que necesita descanso y relajación.
D 8 y D 9: Ubicadas a la altura del diafragma trabajan 
juntas y se ven afectadas cuando la persona vive un 
estado de inseguridad o miedo a perder el control de 
una situación o de otra persona. Afectada la D8 puede 
causar dolor del diafragma y el bazo, mientras que si el 
mal está en la D9 puede aparecer una alergia, urticaria 
o hasta un mal funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
D 10: Cuando esta vertebra se afecta se refleja una profunda 
inseguridad y por lo general su mal estado se acompaña 
de dolores en los riñones.
D 11: Por lo general cuando esta vertebra está afectada, 
el sistema nervioso tiene dificultad en funcionar 
adecuadamente y puede generar dolores en los riñones 
o enfermedades de la piel como acné o eczema.
D 12: Esta vertebra dorsal se ve afectada sobre todo cuando 
la persona vive en un lugar cerrado y su malestar se 
acompaña por lo general de problemas intestinales, dolores 
en las articulaciones o circulación linfática deficiente.

ZONA LUMBAR
Los dolores en esta región son una manifestación de 
la presencia de inseguridades materiales relacionadas 
con el trabajo, dinero, bienes y problemas afectivos.
Las 5 vertebras lumbares son:
L 1: Suele verse afectada ante un sentimiento de 
impotencia al no poder cambiar una determinada situación 
no querida y puede traer enfermedades relacionadas 
on el aparato digestivo, estreñimiento, disentería, etc.
L 2: El buen estado de esta vértebra lumbar depende de
 la flexibilidad de la persona frente a si misma y a los 
demás. Esta vertebra en malas condiciones puede generar 
enfermedades a nivel del abdomen, apéndice o las piernas
 con la aparición de varices.
L 3: esta vértebra lumbar puede verse afectada cuando 
se viven situaciones familiares tensas y puede llevar a 
sufrir dolencias en los órganos genitales o en las rodillas 
como artritis.
L 4: El malestar en esta vértebra lumbar se debe 
frecuentemente a la dificultad en transigir con la realidad 
del día a día y puede llevar a sufrir dolores en la zona 
del nervio ciático o próstata en el caso del varón.
L 5: Se ve afectada por sentimientos como celos, disgusto 
o frustración y su mal estrado puede ocasionar dolores 
en las piernas hasta los dedos de los pies.

ZONA SACRO Y COXIS
Esta es la zona que más dolores puede provocar en la 
mayoría de las personas. Entre las vértebras sacras tenemos.
S1, S2, S3: Estas 3 vertebras pertenecientes a la zona 
del sacro están soldadas juntas y por lo tanto conforman 
un todo, relacionándose con la rigidez, personas con 
mentes cerradas que se niegan a escuchar a los demás 
generando problemas en la comunicación verbal y sexual.
S4, S5: El origen de los deseos está en estas vertebras 
del sacro y quien es capaz de administrarla bien (descanso 
y hacer cosas placenteras) podrá disfrutar de su buen 
funcionamiento. Un desequilibrio en ellas puede hacer 
aparecer dolencias relacionadas con los órganos genitales 
(infertilidad, frigidez o herpes) o de los riñones(cistitis, 
cálculos) o relacionados con la digestión ( diarrea, 
estreñimiento).
Coxis: Está vinculado con el centro de la energía o
 primer chakra. Formado de 5 vertebras coxigianas 
soldadas juntas, representa la dependencia a alguien 
o frente a la vida en general y un desequilibrio al nivel 
de este centro de energía puede producir diferentes 
desordenes físicos como hemorroides, trastornos 
urinarios o incontinencia.

Ilesin 14/3/17





jueves, 19 de enero de 2017

ELIXIRES DE PIEDRAS, MINERALES Y GEMAS


ELIXIRES DE PIEDRAS, MINERALES Y GEMAS

Los elixires de piedras, minerales y gemas forman parte
de la técnica vibracional llamada cristaloterapia, ya que
cada terapeuta que aplique  en su consulta la sanación
con piedras puede además elaborar artesanalmente sus
propios elixires como complemento a las terapias de
imposición de cristales.
La cristaloterapia forma parte de la llamada medicina
del alma, medicina sutil, terapia vibracional. Su influencia
armoniza tanto el exceso como el defecto de una disfunción
de la energía vital.
La sanación ante cualquier dolencia es la que trata a la
persona de manera global , teniendo en cuenta mente, cuerpo,
espíritu y para ello cualquier método o técnica tiene que
aunar la ayuda y combinación de los tres reinos:
- Humano ( terapeuta)
-Vegetal ( alimentación, infusiones, esencias florales, etc)
- Mineral ( oligoelementos, imposición de cristales, elixires, etc)
Ademas de llevar unos hábitos saludables como la meditación,
visualización, técnicas posturales ( yoga, Tai-chi), métodos de
apertura de conciencia que sanen, equilibren y fortalezcan
el poder personal, la autoestima, la confianza y la capacidad
de celebrar la propia vida en el día a día.
La terapia con minerales, los elixires, con gemas sobretodo, se
practicaba en la India desde tiempos muy antiguos, datados
incluso antes del año 2000 de nuestra era. Se utilizaban
gemas por que, al permitir que la luz pase a través de ellas
y estando expuestas sobre la piel de una persona con alguna
dolencia, esta mejoraba e incluso se llegaba a la sanación.
Este método incluía relajación y de visualización de uno o
varios colores a través de la respiración.
Hoy en día sabemos que a esto se le denomina información
celular: la mente, la intuición y el sentimiento al mismo
tiempo, llevan información a las células de manera no racional
sino vibracional y se logra un equilibrio y cambio energético
que se traduce en mejoría y sanación.
Energía de vida
Los elixires de gemas y cristales tienen la misma carga energética
o vibración del cristal o gema en el medio acuoso donde se han
preparado exponiéndolo a la luz solar directa o indirectamente.
Constituyen por tanto, una herramienta fundamental y eficaz
dentro de las llamadas terapias vibracionales, es decir las que
actúan de fuera hacia adentro, desde el campo áurico al físico,
ya que equilibrando nuestra energía vital equilibramos nuestro
físico.
Cuando se utiliza un cristal o gema para hacer un elixir nos
se disminuye en absoluto su poder, brillo o propiedades, ya
que lo único que la gema o cristal hace es impregnar con su
vibración el agua en la que esta sumergida y a la vez sigue
cargándose con los rayos del sol o de la luna, dependiendo de
la vibración a la que se le haya expuesto.
Después de hacer el elixir se deberá limpiar la piedra con agua
y sal, con flores de Bach o como tengamos costumbre de hacer.
Después de trabajar con ellas es conveniente dejarlas reposar
sobre una Drusa de amatista o de cuarzos transparentes, recargarla
en la misma tierra de una planta, debajo de una pirámide, dejándola
sumergida en miel durante unas horas, haciendo sonar un cuenco
tibetano, dejándola cerca de una vela o un incienso por unas horas, etc.
Para hacer los elixires hay que utilizar minerales, cristales o gemas
de calidad y que no estén mezclados con otros minerales, así que
los ideales son los llamados cantos rodados y piedras facetadas,
ya que eso hace que estén en conexión con las fuerzas teluricas
de la naturaleza , de la madre tierra.
Formas de preparación
El elixir se prepara en un recipiente de porcelana o de cristal
transparente, pero nunca de plástico ni de aluminio.
El agua a utilizar será agua destilada de la mejor calidad,
aunque mejor seria recogida por uno mismo directamente
de un manantial natural, de alta montaña para que no haya
pasado por zonas de cultivo y este lo más pura posible.
Los elixires madres se colocaran en frascos cuentagotas nuevos,
esterilizados, de color oscuros de los que no dejan pasar excesivamente
la luz.
Antes de hacer el elixir tenemos que haber cargado la gema o cristal
a la luz del sol o de la luna, unas horas, unos días una fase lunar etc
eso dependerá de la intuición de cada uno.
La mejor época para hacer los elixires es la primavera y el verano,
ya que es cuando hay más actividad solar, la duración mínima
son tres horas.
Procedimiento por agua/ sol o solución alcohólica / sol
Se coloca la gema o cristal en el frasco de vidrio y se cubre de agua
destilada o de manantial o de la solución alcohólica digerible
elegida ( de 40º ). Se tapa el frasco y se saca al exterior y se sitúa
sobre una superficie natural y se dejara el tiempo conveniente.
Para sacar el mineral se utilizará un embudo esterilizado para
introducir los elixires en los frascos dosificadores.
Este será el elixir madre del que se realizaran las disoluciones.
En el método de agua / sol una vez pasado el tiempo de exposición
y sacada la gema o cristal, se añadirá la misma cantidad de
alcohol digerible( coñac, alcohol de miel, hidromiel) En el
caso de que no se tolere la ingesta de alcohol, se podrá
añadir vinagre de manzana.
Procedimiento por infusión
Se prepara una infusión con la hierba elegida ( Salvia, romero,
tomillo, ruda, manzanilla, etc) y se le añade la gema o mineral
con el que se va preparar el elixir.Se deja por un tiempo en
maceración y se filtra a través de una gasa limpia y se le añade
la misma cantidad de solución alcohólica .
De este elixir madre se hacen disoluciones.
Formas de administración:
Según el caso a tratar, los elixires de gemas se pueden administrar
al igual que las esencias florales, es decir se coloca un dosificador 
de 25 mililitros 2 gotas de elixir y unas 20 gotas de alcohol digerible
como conservante del agua.
Se toman 4 gotas del preparado en 4 tomas al día y se puede incrementar
si se considera necesario.
El tratamiento tendra durancion por unas 2 a 4 semanas como máximo.

martes, 10 de enero de 2017

FENG SHUI


FENG SHUI

Los orígenes del Feng shui se remontan 
a las civilizaciones antiguas, Egipto, china, 
India, hay ejemplos milenarios de un 
proceso tan básico como utilizar estructuras 
artificiales para influir en las sensaciones 
de las personas, como círculos de piedra 
en Europa, los grandes templos aztecas 
de América central y las pirámides de Egipto.
Las piedras se utilizaban como antenas 
para captar y distribuir la energía de los 
cielos y la tierra, para recargar y vitalizar 
una zona.
Todos se diseñaron de forma que la radiación 
del sol al amanecer se dirigiera al centro, 
intensificando el efecto completo.
También empleaban su forma para centrar 
y combinar las energías naturales de la tierra 
con las procedentes del espacio y contenerlo 
todo en la cámaras centrales. Las aberturas 
se utilizaban para que la luz del sol penetrara 
en el corazón de la estructura.
Las civilizaciones antiguas eran muy conscientes 
de la importancia del sistema solar y eran 
capaces de calcular los solsticios de verano
e invierno, ademas de los equinoccios de 
primavera y otoño.
Las construcciones se diseñaban de forma 
que el sol concentraba toda su fuerza en ellas 
durante una de estas potentes fases.
El Feng shui se basa en la noción de que existe 
un campo energético emocional que circula 
por el interior y alrededor del cuerpo. La
energía se aprecia alrededor de las personas 
como el " aura", fluye por el interior a través 
de centros de actividad llamados "chakras" y
hacia el exterior por vías llamadas " Meridianos".
Esta carga sutil de energía electromagnética 
transporta los pensamientos,las ideas y las 
emociones a todas las células del organismo.
Se trata de un proceso bidireccional, de 
manera que lo que hacemos con el cuerpo 
también influye en la menta y el corazón, 
mientras la energía modificada vuelve a circular. 
el proceso de cargar y modificar cada célula 
vincula nuestro ser físico con el emocional.
Además nuestra energía superficial se mezcla 
con el ambiente que nos rodea de forma que 
se producen cambios sutiles en nuestro modo 
de pensar y sentir. A lo largo de un periodo 
de tiempo prolongado, esta mezcla de energías 
externas llega a afectar al organismo. 
Las influencias de los campos energéticos 
externos son muchas y variadas: Paisajes, 
ciudades, las personas con quien convivimos, 
viviendas, trabajo, el clima, la energía solar, 
la luna y la posición de los planetas.
Nuestra energía emocional interactua 
constantemente con la energía del hogar, 
como consecuencia de ello, algunos de 
nuestros sentimientos reflejan el lugar en 
que vivimos. Además la energía se distribuye 
por las estancias en que pasamos más tiempo 
y llenan el ambiente con algunas de nuestras 
emociones, es decir los pensamientos, 
sentimientos e ideas se mezclan de forma 
constante con el mundo que nos rodea y las
distintas energías que entran en nuestro campo 
energético siempre nos influyen, al tiempo 
que irradiamos energía que se distribuye por 
el espacio que ocupamos. De aquí que sea 
tan importante estar equilibrados, enérgicamente 
y mantener un espacio físico limpio de energías 
para evitar que estas al final acaben alterando 
nuestro campo vibracional y adquiramos dolencias 
o enfermedades que en la gran mayoría de los
casos son producto de un estancamiento de 
emociones, sentimientos e ideas no realizados 
y que se han vuelto toxicas.

10/1/16