viernes, 29 de mayo de 2015

AYURVEDA


AYURVEDA
El Ayurveda evolucionó en la India entre los 
años 3.000 y 1.500 antes de Cristo. Floreció 
alrededor de los valles de los ríos de la India. 
La gran civilización hindú que floreció se 
encontraba entre las cinco civilizaciones notables  
contemporáneas: Egipto, Sumeria, Perú y China.
De estas cinco civilizaciones la hindú es la menos 
conocida ya que son reducidos los escritos que 
sobrevivieron al paso del tiempo. La cultura hindú 
era compleja y sofisticada. En palabras de 
Sir Montimer Wheelew: "La cultura hindú fue 
quizás el experimento político más extenso antes 
de la llegada del Imperio Romano".
A medida que la popularidad de la meditación 
y el yoga han aumentado países occidentales, 
se tiene mayor interés en Ayurveda,la “ciencia 
de la vida” que tiene más de 5000 años de edad,
 proveniente de la India que se ocupa de la 
curación a través de la alimentación, el estilo 
de vida y los suplementos a base de hierbas. 
La teoría dice que Ayurveda puede ayudar a 
curar los desequilibrios de los doshas del cuerpo, 
los tres tipos básicos de energía, que incluyen 
pitta (el principio de la transformación; el 
elemento fuego), vata (la energía de movimiento, 
el elemento aire) y kapha (el principio del 
crecimiento, el elemento de la tierra).
Quienes practican el Ayurveda creen que cada 
persona tiene algún vata, pitta y kapha en ellos, 
pero que uno o dos es normalmente dominante. 
Muchas cosas pueden alterar el balance de energía, 
tales como el estrés, una dieta poco saludable, 
el clima y las relaciones familiares tensas
La alteración se manifiesta como enfermedad 
y los médicos ayurvédicos recetan tratamientos 
para llevar los doshas de nuevo al equilibrio.
Aunque Ayurveda ha sido poco estudiado en 
Occidente, la investigación preliminar ha 
examinado la eficacia de los programas de 
Ayurveda en el tratamiento de la depresión, 
la ansiedad, la hipertensión, la enfermedad 
de Alzheimer y otras condiciones médicas. 
La medicina ayurvédica se debe utilizar bajo 
supervisión de un profesional entrenado ya 
que si se usa incorrectamente puede ser dañino.
Ilesin 29/5/15

8 comentarios:

  1. Me enseñas cosas que no había escuchado nunca... Un abrazo desde Murcia....

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    1. Me alegro de poder ayudar a descubrir esas formas milenarias que ayudan a nuestro cuerpo a sentirse en equilibrio.
      Besos

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  2. Esto tiene que ser interesantísimo... Me gusta, no lo conocía.

    Muchos besos

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    1. Me alegro que haberte ayudado a descubrir una cosa más.
      Besos

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  3. Hola, Ilesin

    Unos amigos mios, van a donde un médico indio que pratica el ayurveda. Hablan maravillas de los resultados. Un día de estos tendré que animarme a ir.

    Gracias por la información que das. Es muy buena.

    Besotes.

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    1. Muchas gracias mi querida amiga por tu tambien ofrecer esa valiosa información sobre quienes lo reciben y los resultados.
      Besos

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  4. Que blog tan interesante Ilesin, tiene muy buena información, gracias!
    Un abrazo!

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    1. Me alegro que te guste y aprendas de cada uno de sus artículos ya que esa es la intención que se pone en ello.
      Besos

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