LA MAGIA DE LOS AROMAS

LA MAGIA DE LOS AROMAS

Cada aroma nos puede trasladar a un mundo único y peculiar,
donde los recuerdos y las emociones se funden en un solo
aspecto haciendo que la persona genere felicidad, y ganas de
sobresalir.
Por ello la aromaterapia es tan eficaz y se esta volviendo una
terapia a tener en cuenta.
A continuación os detallo algunas maneras de utilizar estos
aceites esencias ya sea en vaporizador para ambientar una
habitación o en masajes mezclados con una crema o aceite base.

EN FATIGA Y AGOTAMIENTO NERVIOSO:

Se puede utilizar el aceite de albahaca es poderoso estimulante,
si se usa por la mañana en un baño o inhalada durante el día en
un pañuelo( la dosis es para baño 10 gotas en agua- inhalada 1 gota)

El romero, la menta y la salvia romana, también son útiles por la mañana.

ANSIEDAD Y TENSIÓN

Lo mejor en este caso es utilizar el aceite de Ilang-ilang, geranio, rosa,
neroli, melisa, espliego, sándalo o pachuli ( se puede mezclar un máximo
de tres) y aplicarlos a través de un masaje corporal.

DEPRESIÓN

Los aceites más adecuados son : Jazmín, salvia romana, Ilang-Ilang, rosa,
bergamota, neroli, naranja, limón y espliego.
La mejor forma de aplicarlos es durante un masaje corporal.

RESFRIADOS Y GRIPE

Los aceites más adecuados son: Árbol del te, eucalipto, menta.
La mejor manera de utilizarlos en vaporizador durante la noche
en la habitación.
La dosis que se mezclara con agua es de 4 gotas del Árbol del te,
4 de eucalipto y 2 de menta.

DOLORES MUSCULARES Y DE ESPALDA

Los aceites se utilizaran a través de masaje corporal y serán en una
mezcla de 12 gotas de jengibre, 5 gotas de enebro, 8 gotas de romero
o espliego( el romero es vigorizante y el espliego es calmante),
las dosis son para poner en una botella de 200ml.

ESGUINCES

Es un tratamiento de acompañamiento al tratamiento medico.
Se usa en forma de compresa fría. En el agua se podrán 3 gotas de
eucalipto, espliego y romero.

28/9/13