BATIDOS SALUDABLES

BATIDOS SALUDABLES

Los batidos permiten la conjugación de frutas, verduras y productos lácteos en la dieta
de una manera diferente y nutritiva. Con la ingesta de batidos el organismo obtiene una
gran cantidad de calcio y vitaminas, fundamentales para el buen desarrollo de nuestro
organismo.
Los batidos son fáciles y rápidos de preparar, son un alimento muy completo y permiten
una gran variedad de sabores,  pudiendo consumirse todo el año dependiendo de la fruta
de la temporada.

BATIDO DE KIWI Y FRESAS
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Se utilizan 2 kiwis, 100gr de fresas, 30gr de almendras,150ml de leche y hielo.
Es indicado como calmante, fortalecedor de los huesos, regulador de la función intestinal
e inductor del sueño.

BATIDO DE MELOCOTÓN
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Se utilizan 2 melocotones, 2 yogures y hielo.
Es indicado en hipertensión arterial, enfermedades cardiovascular, enfermedades
degenerativas,hipercolesterolemia, enfermedades de la piel,estreñimiento,
retención de liquidos, digestiones pesadas, fortalecedor del sistema inmunologico.

BATIDO DE PERA-PLÁTANO Y MANZANA
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Se utilizan 2 peras, 1 plátano, 1 naranja, 100ml de zumo de manzana.
Esta indicado como depurativo, hipertensión, menstruaciones dolorosas, dolores de
cabeza premenstruales, alteraciones tiroideas, transtornos digestivos.

BATIDO DE PEPINO-ZANAHORIA Y APIO
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Se utilizan 1/2 pepino, 3 zanahorias, 1 apio.
Esta indicado en enfermedades de la vista y de la piel, adelgazamiento, gota, artritis,
hipertensión arterial, retención de liquidos, reumatismo, tranquilizante, estreñimiento,
niños en edad de crecimiento.

Estas son algunas de las muchas existentes en el mercado, son se basa en buscar
y probar para ayudar a vusetro cuerpo a estar mucho más sano y equilibrado.

Ilesin 31/7/13