TERAPIA GESTALT
La terapia gestalt es una filosofía existencial,
una manera particular de concebir las
relaciones del ser humano con el mundo.
Se trata una fusión entre el psicoanálisis, las
terapias psicocorporales de inspiración
reichiana, el psicodrama, el sueño dirigido,
los grupos de encuentro, los enfoques
existenciales y las filosofías orientales.
En realidad se trata de tomar conciencia
de la experiencia actual(el aquí y ahora)
y la rehabilitación del sentimiento emocional
y corporal del pasado, que ha sido censurado
durante tiempo en la cultural occidental.
La terapia gestalt, genera una visión
unificadora del ser humano, integrando a la vez,
sus dimensiones sensoriales, afectivas,
intelectuales, sociales y espirituales, permitiendo
que se tenga una experiencia general, donde la
vivencia corporal se traduce en palabras y la
palabra se pueda vivir en el cuerpo, favoreciendo
el contacto autentico con las demás personas y
sobretodo con uno mismo.
Esta terapia no tiene como objetivo explicar
los orígenes de nuestras dificultades sino que a
través de las experiencias uno pueda encontrar
los indicios de unas nuevas soluciones, a la
búsqueda ( que a veces puede ser dolorosa y
que evita el saber por que ocurre), es la alternativa
del sentir como, se va dando paso a un proceso
de movilización que favorece el cambio.
El objetivo es ayudar al paciente en su problema
haciendo que se más consciente de como ha llegado
hasta el punto en el que se encuentra y que aprenda
a realizar las cosas de otra manera, desenvolupando
la capacidad de elegir que opción quiere tomar para
afrontar la vida, ampliando el campo de posibilidades
y dejar que la reduzca a una o unas pocas opciones,
enseñándole que cuando se cierra se producen
(adicciones, depresión, ansiedad, etc).
Gracias a esto, la persona puede conocerse mejor y
recobrar la creatividad perdida.
Ilesin. 13/2/15
Me ha parecido muy interesante...
ResponderEliminarUna terapia así casi que la necesitaría yo hoy...
Muchos besos.
Mi querida Carmen esta terapia se esta haciendo cada vez más en todas partes por que ayuda y mucho, puedes informarte si en tu localidad la realizan y a veces dan una sesión de prueba para que podáis comprobar de que va realmente.
EliminarBesos y ánimos estoy segura que todo se puede superar, y ya sabes que qui me tienes para lo que necesites,
Siempre interesantes tus propuestas.
ResponderEliminarUn beso
Me alegro que te resulten interesantes ya que lo que intento es que esteis informados de la cantidad de posibilidades que existen para conseguir el máximo equilibrio fisco, psíquico y espiritual.
EliminarBesos
Una de las actividades recomendables para mucha gente, sin duda.
ResponderEliminarAunque cambiar el fondo de una persona no sé si es factible.
Gracias y besos.
No se trata de cambiar el fondo de una persona si que vea que existen otra miradas dentro de si misma y que cuando uno deja de encerrarse en su mundo, observa que dentro de si mismo hay miles de mundos diferentes y que nos ayudan a superar los obstáculos que nosotros mismos podemos plantearnos.
EliminarGracias por tus palabras y se bienvenida a este espacio siempre que lo desees